Workshop - Identificarea și gestionarea emoțiilor

Sentimentele se manifestă ca senzații fizice în corpul tău, nu ca o idee în mintea ta. Cum te simți determină calitatea vieții tale.

Emoțiile pot acționa, de asemenea, ca un ghid puternic. Vă pot spune că ceva nu este în regulă și vă pot încuraja să faceți schimbări în viața voastră. Ca atare, acestea pot fi printre cele mai puternice instrumente pentru dezvoltarea personală pe care le aveți.

Modul în care interpretați evenimentele din viața de zi cu zi este strâns legat de convingerile generale pe care le dețineți despre viață. Pentru a avea o stare emoțională, ați făcut anumite presupuneri cu privire la modul în care ar trebui să decurgă lucrurile. Aceste convingeri constituie realitatea subiectivă a fiecăruia.

În procesul nostru de dezvoltare personală întâlnim constant trei zone importante ce ne influențează alegerile și deciziile. Modul în care gândim, starea emoțională și comportamentele.

Cu mindset-ul potrivit, emoții echilibrate și comportamente concrete, misiunea personală și obiectivele se aliniază, capătă claritate și drumul către succes poate începe.

Workshopul se va desfășura sâmbata 22 Aprilie, între orele 12:00-15:00.

Perioada de înscriere 17-21 Aprilie.

Pentru înscrieri ne puteți contacta la numărul de telefon 0773 750 750 sau la adresa de mail [email protected]

Costul modulului 500 RON.

Workshop-ul va fi ținut de Ana Uzunia, Psihoterapeut și Psiholog Clinician.

Clinica Mindwell, București, Sector 3, Diligentei, nr. 3.